Descoperă 52 de activități pentru a-ți găsi calmul atunci când te simți agitat sau supărat.
Nu trebuie să ai un maestru care să-ți canalizeze energia.
Iată câteva domenii de relaxare:
- jurnal
- muzică
- din toată inima!
- a avea grijă de tine
- util și plăcut
- să trecem la verde!
Exerciții de respirație, exerciții de yoga, jocuri, scris etc. și vei vedea cât de relaxant poate fi.
AUTOR: Emmanuelle Poliméni
Specificații cartonașe: 52
Dimensiune: 7 x 10 cm
Cutie: necartonată
Scrie un review